您现在的位置是：综合 >>正文
每天步数过万，才有益健康……是真是假？
综合54988人已围观
简介走路是一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，并不适合作为所有人统一的健身目标。单纯的步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的“质”。不同速度、方式的行走，其健身效果和对心肺功能的锻炼效率差异显著。 ...
走路是每天一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，步数并不适合作为所有人统一的过万山西某某过滤器制造有限公司健身目标。单纯的益健步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的每天“质”。不同速度、步数方式的过万行走，其健身效果和对心肺功能的益健锻炼效率差异显著。此外，每天山西某某过滤器制造有限公司对部分人群而言，步数强行追求步数可能是过万过度运动，反而会增加身体损伤的益健风险。
每天每天
Tags：
相关文章
赖清德在美媒就台海局势大放厥词，外交部：再次证明他是和平破坏者
综合12月5日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者提问，据报道，赖清德日前以预录制视频的形式参加《纽约时报》“交易录峰会”，并就台海局势大放厥词。中方对此有何评论？外交部发言人林剑主持例行记者会资料图 ...
【综合】
阅读更多北京第三批公交专用道开放 9月30日起将再调整38条公交专用道使用时间
综合原标题：北京第三批公交专用道开放 9月30日起将再调整38条公交专用道使用时间） 昨天8月31日）是北京第三批公交专用道优化调整措施实施首日，除长安街等个别道路外 ...
【综合】
阅读更多最低1.5万元/晚，最高15万元/晚，北京新开的 四合院高奢酒店长什么样？
综合...
【综合】
阅读更多